آموزش کرانچ با کابل
.jpg)
اطلاعات تمرین :
نام تمرین : کرانچ با کابل
نوع تمرین : قدرتی
عضلات اصلی : شکم
عضلات دیگر : -
تجهیزات : -
سطح تمرین : مبتدی
ادامه مطلب
اطلاعات تمرین :
نام تمرین : کرانچ با کابل
نوع تمرین : قدرتی
عضلات اصلی : شکم
عضلات دیگر : -
تجهیزات : -
سطح تمرین : مبتدی